هیپنوتیزم چیست؟ 

 

نمای کلی

هیپنوتیزم یک حالت تغییر یافته از آگاهی و افزایش آرامش است که امکان تمرکز را بهبود می بخشد. به آن هیپنوتیزم درمانی نیز می گویند. هیپنوتیزم با راهنمایی یک هیپنوتیزور تعلیم دیده با استفاده از تکرار کلامی و تصاویر ذهنی انجام می شود.

در طول هیپنوتیزم، اکثر افراد احساس آرامش  می کنند. هیپنوتیزم معمولاً افراد را نسبت به پذیرش تغییرات رفتاری بازتر می کند.

هیپنوتیزم می تواند به شما کمک کند رفتارهایی را که می خواهید تغییر دهید کنترل کنید.

 به شما کمک می کند بهتر با اضطراب یا درد کنار بیایید.

اگرچه در حین هیپنوتیزم پذیرای پیشنهادها هستید، اما در طول جلسه هیپنوتیزم کنترل رفتار خود را از دست نمی دهید.

هیپنوتیزم درمانی به این دلیل کار می کند که به ضمیر ناخودآگاه شما دسترسی پیدا می کند.

"ذهن خودآگاه شما تحلیلی، منطقی و انتقادی است، درشرایطی که ناخودآگاه شما نسبت به پیشنهادات و تداعی های مختلف پاسخگوتر و بازتر است آنگاه هیپنوتراپیست های واجد شرایط برای کمک به برنامه ریزی مجدد تفکر شما شروع به فعالیت میکنند. همه چیزهایی که خوب و بد یاد گرفته اید در ضمیر ناخودآگاه شما ذخیره می شود که ضمیر خودآگاه شما را هدایت می کند.

الگوهای رفتاری را که به باورهای محدودکننده در ذهن خودآگاه شما تبدیل می شود، دوباره چارچوب می دهید و به عنوان مانعی برای عملکرد موثر و عادت های قدیمی که برای شما مفید نیستند عمل می کنند.

شما همیشه کنترل خود را حفظ می کنید و به سادگی احساس آرامش و خواب آلودگی را تجربه می کنید.

با استفاده از هیپنوتیزم، می توانید خودگویی منفی که می تواند اعتماد به نفس و باور شما را از بین ببرد، با نتایج مثبت جایگزین می شود.

درمان با هیپنوتیزم 

هیپنوتیزم راهی موثر برای مقابله با استرس و اضطراب است.

به ویژه، افسردگی ، عدم تمرکز در تحصیل، برطرف کردن موانع درونی برای انجام کار ،استرس و اضطراب قبل از یک روش پزشکی، مانند بیوپسی سینه، کاهش میدهد.

هیپنوتیزم همچنین  برای موارد زیر مفید باشد:

 

کنترل درد :
هیپنوتیزم به درد ناشی از سوختگی، سرطان، زایمان، سندرم روده تحریک پذیر، فیبرومیالژیا، مشکلات فک، روش های دندانپزشکی و سردرد کمک میکند.

 

دیابت:

هیپنوتیزم به عنوان یک روش درمانی مکمل برای کنترل قند خون و استرس منجر به بیماری استفاده میشود.

گرگرفتگی:
هیپنوتیزم گرگرفتگی ناشی از یائسگی را کاهش دهد.
تغییر رفتار :
هیپنوتیزم با موفقیت در درمان مشکلات خواب، خیس کردن رختخواب، سیگار کشیدن و پرخوری مورد استفاده قرار گرفته است.

عوارض جانبی درمان سرطان:
هیپنوتیزم برای کاهش عوارض جانبی شیمی درمانی و پرتودرمانی استفاده میشود.
سلامت روان :هیپنوتیزم  به کاهش اضطراب مرتبط با ترس و فوبیا کمک میکند.

 

ترک عادت ها:

هیپنوتیزم برای ترک اعتیاد ، ترک سیگار و غیره بسیار موثر است.

 

تماس رایگان ۲۰ دقیقه ای 

بدون هزینه مالی

 

می‌توانید تمام سؤالاتی را که ذهنتان را مشغول کرده است، که چگونه هیپنوتیزم درمانی می‌تواند به شما کمک کند تا با مشکل خود مقابله کنید و استراتژی مؤثری را برنامه‌ریزی کنید.

 

با انجام مشاوره تلفنی رایگان می توانیم تخمین بزنیم به چند جلسه و کدام استراتژی درمانی نیاز دارید.

 

 پس از پایان مکالمه تصمیم بگیرید جلسات خود را آغاز کنید و یا خیر…

 

اکنون زمان آن است که تغییری را که آرزو دارید ,ایجاد کنید.

تغییراتی طولانی مدت که به شما یک سبک زندگی شادتر و سالم تر را میدهد.

 

خطرات

هیپنوتیزم انجام شده توسط هیپنوتیزور حرفه ای یک درمان پزشکی ایمن، مکمل و جایگزین است. اما توجه داشته باشید که هیپنوتیزم ممکن است برای برخی از افراد مبتلا به بیماری روانی شدید بی خطر نباشد.

واکنش های مضر به هیپنوتیزم نادر است، اما ممکن است شامل موارد زیر باشد:

سرگیجه.
سردرد.
حالت تهوع
خواب آلودگی.
اضطراب یا پریشانی.

 

 

برای هیپنوتیزم نیازی به آمادگی خاصی ندارید. 
پوشیدن لباس راحت برای کمک به آرامش شما ایده خوبی است. 
مطمئن شوید که استراحت خوبی داشته اید. 
به این ترتیب، کمتر در طول جلسه به خواب می روید، زیرا هدف آن آرامش بخش بودن است.

متخصصی را انتخاب کنید که دارای گواهی برای انجام هیپنوتیزم باشد. 
از کسی که به آن اعتماد دارید توصیه بگیرید. 
سوالاتی بپرسید، مانند:

آیا آموزش تخصصی هیپنوتیزم دارید؟
چند وقته هیپنوتیزم کردی؟
هزینه های شما چقدر است؟

 

پس از هیپنوتیزم درمانی، شما قد بلند خواهید بود و اعتماد به نفس برای رویارویی با موقعیت هایی را خواهید داشت که قبلاً از آنها اجتناب می کردید یا از آنها می ترسیدید. احساس می کنید قوی هستید و قادر به دستیابی به آنچه در نظر دارید خواهید بود.

 

هیپنوتیزم برای درمان اعتیاد 

ترک اعتیاد با هیپنوتیزم:

 

وقتی در مورد اعتیاد صحبت می کنیم، اغلب به مواد مخدر مانند الکل، مواد افیونی، نیکوتین یا مسکن ها فکر می کنید.

با این حال اعتیاد می تواند به اشکال مختلف ظاهر شود.

حتی گوشی های هوشمند و رسانه های اجتماعی نیز می توانند اعتیادآور باشند.

پیدا کردن اراده و عزم برای متوقف کردن یک الگوی رفتار اعتیاد آور می تواند دشوار باشد!

 

 اگر می خواهید تغییرات مفیدی در زندگی خود ایجاد کنید، اکنون زمان خوبی برای شروع است.

هیپنوتیزم می تواند به شما کمک کند تا راه آسان تری برای ایجاد تغییرات دلخواه پیدا کنید.

ما با هم به عنوان یک تیم کار می کنیم. هیپنوتیزور و شما، برای یافتن مؤثرترین مسیر برای سلامتی و نتایج طولانی مدت همکاری میکنند.

امروز می تواند اولین روزی باشد که به کنترل خود باز می گردی.

 

 

ما زمان می گذاریم

گوش میکنیم که چه چیزی به اعتیاد شما دامن می زند و در نتیجه کنترل مجدد چه نتایج مثبتی در زندگی شما خواهد داشت.

از اینجا به بعد قدم به قدم پیش می رویم تا انگیزه، تعهد، اراده، عزم و تمرکز را پیدا کنید و از آن استفاده کنیم تا بتوانید دوباره مسئولیت زندگی خود را بر عهده بگیرید.

 

زندگی طولانی تر، شادتر و سالم تر 

 

 به یاد داشته باشید، اولین مشاوره شما رایگان وبدون تعهد برای شروع جلسات است.

هیپنوتیزم برای درمان اضطراب

هیپنوتیزم برای زایمان

 

تجارب زنان از درد هنگام زایمان متغیر و پیچیده است.

تکنیکب مانند هیپنوتیزم به عنوان راه حل برای کمک به زنان برای مقابله با درد هنگام زایمان پیشنهاد شده است.

هیپنوتیزم جنبه ای از آگاهی آگاهانه را نشان می دهد که شبیه رویاپردازی است و شامل تمرکز ،توجه به درون و افزایش پاسخگویی به پیشنهادات متخصص زنان و یا ماما  است. پیشنهادها ارتباطات کلامی و غیرکلامی هستند که ممکن است بر ادراک (مانند نحوه تجربه انقباضات)، خلق و خو یا رفتار تأثیر بگذارند.

زنان در طول زایمان ممکن است از هیپنوتیزم به طرق مختلف استفاده کنند.

برای آرامش، به عنوان وسیله ای برای جدا شدن از درد یا تغییر ادراک آنها، به عنوان مثال، درک انقباضات به عنوان راهی برای نزدیک شدن به تولد نوزادشان به جای تجربه درد و رنجی که معمولاً با آسیب و ناتوانی همراه است.

زنان می توانند در طول زایمان توسط یک پزشک به هیپنوتیزم هدایت شوند یا افراد می توانند خود هیپنوتیزم را در دوران بارداری بیاموزند تا در طول زایمان از آنها استفاده کنند.

این آموزش در مورد نحوه استفاده از هیپنوتیزم در دوران بارداری گاهی اوقات با ضبط صوت فایل از پیش ذخیره شده تکمیل می شود.

هیپنوتیزم استفاده کلی از داروهای ضد درد در طول زایمان را کاهش میدهد، اما به نظر نمی رسد استفاده از اپیدورال را کاهش دهد. زنانی که از هیپنوتیزم استفاده می کنند بیشتر ین زایمان طبیعی و نرمالرا تجربه میکنند.

 

هیپنوتیزم برای بالا بردن اعتماد به نفس و عزت نفس 

عزت نفس با هیپنوتیزم:

 

 

اگر احساس می کنید به اعتماد به نفس بیشتری نیاز دارید، هیپنوتیزم راه حلی را به همراه دارد
همه ما مواقعی داریم که اعتماد به نفس نداریم، شاید چالش انجام کاری متفاوت مانند شروع یک کار جدید یا یک رابطه جدید.

این لحظات عدم اعتماد به نفس معمولا گذرا هستند.

فهمیدن اینکه ما واقعاً در مقابله با چیزهای جدید در زندگی خوب هستیم و در آن موفق هستیم، می تواند به ایجاد پایه ای برای کار آینده کمک کند.

هیپنوتیزم می تواند به شما کمک کند تا راه آسان تری برای احساس اطمینان بیشتر در زندگی خود پیدا کنید. ما با هم به عنوان یک تیم کار می کنیم. 

برای یافتن مؤثرترین مسیر برای کمک به شما که دوباره کنترل خود را کنترل کنید.

 

امروز می توانید اولین قدم را برای یک زندگی مطمئن تر بردارید.

راهنمای گام به گام شما برای یک راه حل پایدار

ما به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را بیشتر بدانید

به شما یاد می دهیم که چگونه یک عزت نفس طبیعی ایجاد کنید

با توانایی های خود احساس راحتی کنید

 

اهمیت آرام بودن را درک کنید

به شما یاد می دهیم که چگونه شنونده بهتری باشید

احساس ارزشمندی خود را تقویت کنید

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اینکه چگونه هیپنوتیزم می تواند راه حلی برای مشکلات اعتماد به نفس شما باشد، یک قرار ملاقات رایگان رزرو کنید.

لذت بردن از زندگی با اعتماد به نفس بیشتر به معنای احساس خوب در مورد خودتان است. اعتماد به نفس، عزت نفس و عزت نفس ناشی از قدردانی واقعی از خودتان برای آنچه هستید، می باشد.

در مشاوره رایگان خود می توانید تمام سوالاتی را که می خواهید بپرسید که چگونه هیپنوتیزم می تواند به شما کمک کند تا اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید، و این به ما این فرصت را می دهد تا در مورد اهداف شما اطلاعات بیشتری کسب کنیم و استراتژی موثری را برنامه ریزی کنیم. در این مرحله است که می توانیم بررسی کنیم که به چند جلسه نیاز دارید.
زیربنای اعتماد به نفس، عزت نفس است. وقتی احساس خوبی نسبت به خود دارید، به احتمال زیاد قادر به مدیریت چیزهای جدید خواهید بود و به جای ترس از شکست، انتظار مثبت تری از موفقیت دارید.

 

افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس مهارتی است که می توانید به راحتی یاد بگیرید.

ما زمان می‌گذاریم تا گوش کنیم و بفهمیم که چه چیزی به مشکل شما دامن می‌زند و چه پاداش‌های مثبتی در زندگی‌تان خواهد داشت که در نتیجه بازگرداندن سطح اعتماد به نفس شما به جایی که می‌خواهید باشد.

 

هیپنوتیزم برای ترس از پرواز

هیپنوتیزم برای فوبیا

چرا هیپنوتیزم درمانی می تواند موثر باشد؟

حالت هیپنوتیزم با تغییرات مغزی مشخص می شود که تمایل به کنترل عاطفی بیشتر و خودآگاهی کمتری دارد. این بدان معناست که افراد بیشتر احتمال دارد خود را در موقعیت های خیالی قرار دهند و در آن موقعیت ها می توانند کنترل بیشتری بر روی خود داشته باشند. پاسخ های احساسی آنها

افراد زمانی که در حالت هیپنوتیزم هستند تمایل دارند موقعیت های تخیلی را به شیوه ای بسیار واقع بینانه تجربه کنند.

بنابراین علیرغم این واقعیت که هیچ استخر یا هواپیمای وجود ندارد، آنها همچنان می توانند وضعیت را به همان شکلی که اگر منبع ترسشان واقعاً وجود داشت، «تجربه» کنند.

 

علاوه بر این، آنها نتیجه جدید و مطلوب خود را تقریباً دقیقاً به گونه ای تجربه می کنند که گویی قبلاً آن را تجربه کرده اند.

همراه با این واقعیت که افراد در حالت هیپنوتیزم به پیشنهادات متخصص مثبت پاسخ می دهند، هیپنوتیزم یک مداخله درمانی موثر برای فوبیا ارائه دهد.

دکتر کیا

هیپنوتیزم برای سخنرانی

چگونه هیپنوتیزم برای سخنرانی در جمع می تواند کمک کند؟
تمرین و استفاده از تکنیک‌های تنفسی می‌تواند ترس از سخنرانی در جمع را کاهش دهد. با این حال، برای برخی افراد، ممکن است به کار عمیق‌تری نیاز باشد. این به این دلیل است که مانند بسیاری از فوبیاها،  چیزی نیست که شما معمولاً بتوانید آگاهانه کنترل کنید.

علائمی که تجربه می کنید از ضمیر ناخودآگاه شما سرچشمه می گیرد و ممکن است لازم باشد در آنجا مورد توجه قرار گیرد.

 

در برخی موارد، تشخیص علت اصلی فوبیا آسان است. ممکن است بتوانید رویدادی را به یاد بیاورید که برای اولین بار باعث ایجاد واکنش ترس شده است. با این حال، برای بسیاری از افراد، تشخیص علت فوبیا دشوار است.

اگر نمی دانید چرا از سخنرانی در جمع می ترسید، هیپنوتیزم درمانی می تواند به شما کمک کند. هنگامی که در یک حالت عمیق آرام قرار گرفتید، هیپنوتیزم شما می‌تواند با ناخودآگاه شما صحبت کند و به کشف موقعیت یا رویدادی که منجر به مشکل شده. کمک کند. در بیشتر مواقع، این رویداد به ظاهر ناچیز است، اما با گذشت زمان در ذهن ما رشد می‌کند و تبدیل به چیزی می‌شود که دیگر نمی‌توانیم آن را کنترل کنیم.

هنگامی که علت اصلی آشکار شد، هیپنوتیزم درمانگر شما می تواند از زبان پیشنهادی برای تغییر مسیر افکار شما استفاده کند. هدف در اینجا ترویج تفکر مثبت و احساس آرامش در هنگام مواجهه با سخنرانی عمومی، به جای سیل منفی قبلی است.

"این یک تکنیک سریع، ایمن و موثر است که به ماه ها یا سال ها درمان نیاز ندارد."

اگر آماده هستید که ترس خود را از سخنرانی در جمع از بین ببرید .با ما تماس بگیرید.

هیپنوتیزم برای گسلایتینگ 

(چراغ گازی روابط) 

آیا فردی در زندگی شما، مانند شریک زندگی، والدین یا همکارتان، اهل گسلایتینگ است؟

آیا در باور آنچه دیده‌اید یا شنیده‌اید مشکل دارید، در صورتی که باید خلاف گفته‌های آنها باشد؟

دست زدن به افراد چراغ گازی سخت است. شما می توانید از مکالماتی که به صورت دایره ای می چرخند احساس ناامیدی کنید. اما نور گاز بیشتر آزاردهنده است. می تواند عزت نفس شما را پایین بیاورد، باعث شود به حواس خود شک کنید و احساس اضطراب و سردرگمی در شما ایجاد کند.

اگر کسی در زندگی شما اهل گاز سوز است، باید از خود در برابر آسیبی که به شما می زند محافظت کنید.

چرا مردم گاز می گیرند؟

اصطلاح gaslighting به نوعی سوء استفاده اشاره دارد که در آن یک فرد واقعیت دیگری را انکار می کند. به عنوان مثال، آنها ممکن است ادعا کنند وقایع خاصی که شما هرگز ندیده اید اتفاق افتاده است.

یک گازسوز معمولاً فردی است که بر شما قدرت دارد، مانند رئیس یا والدین، اما می تواند یک شریک یا رابطه عاشقانه نیز باشد. آنها به شما گاز می دهند تا کنترل شما یا موقعیتی که شما را درگیر می کند به دست آورند.

هدف یک گاز سوز محافظت از احساسات آنهاست. بیشتر مواقع، یک گازسوز می‌خواهد مورد تحسین یا توجه قرار گیرد و از طرد شدن یا لو رفتن خودداری کنند. در مواقع دیگر، مردم شما را گاز می گیرند زیرا می خواهند از درگیری جلوگیری کنند.

اما مهم نیست که چرا کسی گاز می گیرد، مهم است که بدانیم چگونه با آن رفتار کنیم.

چگونه هیپنوتیزم می تواند کمک کند؟

هیپنوتیزم ،صوتی است که به شما کمک می کند تا یک سرسختی ذهنی ایجاد کنید که از شما در برابر نور گاز محافظت می کند. از طریق آرامش عمیق هیپنوتیزم، ناخودآگاه را می توان آموزش داد تا به شما کمک کند آنچه را که می بینید و می شنوید، بدون توجه به آنچه دیگران به شما می گوید، باور کنید.

همانطور که آرام می شوید و مکرراً به جلسه خود گوش می دهید، متوجه خواهید شد که:

 که چه کسی به شما گاز می دهد؟؟؟؟
نورِگاز را کمتر جدی بگیرید!!

روایت خود را از رویدادها باور کنید.
از احساس بد یا سردرگمی در مورد چیزهایی که می دانید ،درست هستند دست بردارید.
یاد بگیرید که دوباره به خودتان اعتماد کنید!

هیپنوتیزم برای سخنرانی

چگونه هیپنوتیزم برای سخنرانی در جمع می تواند کمک کند؟
تمرین و استفاده از تکنیک‌های تنفسی می‌تواند ترس از سخنرانی در جمع را کاهش دهد. با این حال، برای برخی افراد، ممکن است به کار عمیق‌تری نیاز باشد. این به این دلیل است که مانند بسیاری از فوبیاها،  چیزی نیست که شما معمولاً بتوانید آگاهانه کنترل کنید.

علائمی که تجربه می کنید از ضمیر ناخودآگاه شما سرچشمه می گیرد و ممکن است لازم باشد در آنجا مورد توجه قرار گیرد.

 

در برخی موارد، تشخیص علت اصلی فوبیا آسان است. ممکن است بتوانید رویدادی را به یاد بیاورید که برای اولین بار باعث ایجاد واکنش ترس شده است. با این حال، برای بسیاری از افراد، تشخیص علت فوبیا دشوار است.

اگر نمی دانید چرا از سخنرانی در جمع می ترسید، هیپنوتیزم درمانی می تواند به شما کمک کند. هنگامی که در یک حالت عمیق آرام قرار گرفتید، هیپنوتیزم شما می‌تواند با ناخودآگاه شما صحبت کند و به کشف موقعیت یا رویدادی که منجر به مشکل شده. کمک کند. در بیشتر مواقع، این رویداد به ظاهر ناچیز است، اما با گذشت زمان در ذهن ما رشد می‌کند و تبدیل به چیزی می‌شود که دیگر نمی‌توانیم آن را کنترل کنیم.

هنگامی که علت اصلی آشکار شد، هیپنوتیزم درمانگر شما می تواند از زبان پیشنهادی برای تغییر مسیر افکار شما استفاده کند. هدف در اینجا ترویج تفکر مثبت و احساس آرامش در هنگام مواجهه با سخنرانی عمومی، به جای سیل منفی قبلی است.

"این یک تکنیک سریع، ایمن و موثر است که به ماه ها یا سال ها درمان نیاز ندارد."

اگر آماده هستید که ترس خود را از سخنرانی در جمع از بین ببرید .با ما تماس بگیرید.